Расстройство аутистического спектра (РАС) — это особенность нейроразвития, зачастую генетически обусловленную, при которой мозг обрабатывает информацию иначе, чем у большинства людей. В большей степени это касается социальных навыков, коммуникации и интересов.
В основном РАС диагностируется в детстве, однако так бывает не всегда, и некоторые люди узнают о своих особенностях гораздо позднее. Если признаки аутизма выражены неярко, их могут пропустить родители или специалисты. Иногда ребёнок быстро учится копировать чужое поведение и хорошо «адаптируется» в социальной среде. Бывает и так, что родителям или близким не хватило знаний и возможностей вовремя обратиться к специалистам. Все это приводит к тому, что РАС остаётся незамеченным и диагностируется уже во взрослом возрасте.
Во взрослом возрасте диагностика осложняется тем, что люди со временем адаптируют свои проявления РАС к социальным нормам или условиям, а воспоминания о детстве становятся не совсем точными. В таком случае, может возникнуть вопрос: «Если я и так привык жить, зачем мне это знать?». Осознание своего типа мышления и восприятия действительности помогает лучше понимать собственные потребности, избавляться от чувства вины и тревоги, а при необходимости — получить поддержку специалиста. Понимание своих особенностей часто уменьшает стресс, давление на себя и способствует более гармоничному взаимодействию с другими людьми.
Условно специалисты выделяют две основные группы симптомов, связанных с РАС:
- нарушения социального взаимодействия и коммуникации;
- особенности поведения и чувствительности.
Нарушения социального взаимодействия и коммуникации:
- Непонимание, как реагировать на эмоции других людей, шутки, комментарии.
- Избегание общения.
- Общение только на тему своих интересов, непонимание, что другим этом может не быть интересно.
- Непонимание подтекстов, скрытых смыслов.
- Не звонить, не писать или не предлагать встретиться, когда нет понимания, зачем это может быть нужно.
- Отсутствие или избегание зрительного контакта.
- Сложности в использовании жестов.
- Иногда нарочитое использование жестов, демонстрация эмоций, как выученное поведение, «маскировка» под общественно принятое.
- Выученные фразы для реагирования на какие-то ситуации, приветствие, прощание.
Поведенческие особенности и чувствительность:
- Глубокое погружение в конкретную, часто узконаправленную сферу.
- Непринятие перемен, чрезмерное реагирование на изменения в планах, быту, работе.
- Использование привычных маршрутов, еды, одежды.
- Неприятные ощущения при длительном контакте с ярким светом, громкими звуками или определёнными материалами. Например, световыми табло, музыкой на концерте и синтетической одеждой.
У разных людей эти признаки могут проявляться по-разному и с разной интенсивностью. Если вы нашли что-то похожее у себя, не спешите ставить себе диагноз. Отдельные симптомы могут встречаться и при других состояниях. Однако стоит расспросить близких о вашем поведение в детстве. Был ли зрительный контакт, интерес к другим людям, легко ли вы понимали, чего от вас хотят?
Самонаблюдение можно сочетать с самодиагностикой, которая подразумевает использование определенных инструментов, таких как специальные опросники и тесты. Например, тест RAADS-R, который может добавить ясности. По результатам такого теста диагноз не ставят, но он помогает обратить внимание на определённые моменты.
Если все же сомнения остались, стоит обратиться к психиатру, чтобы понять, действительно ли речь идёт о расстройстве аутистического спектра или есть другие причины ваших особенностей.
